[ライフハック] 1日1冒険(2)

先日、毎日ちょっと勇気がいること、いつもと違うことをすることにしたと書いた。

[ライフハック] 1日1冒険 – 読書ナリ
https://dokushonary.kiteretsu.tk/2022/01/05/daily-adventure/

さっそく実践し始めたが、最初は順調だったものの問題があることに気付いた。すぐにネタ切れになるのだ。

冒険のためのネタ探しが大変で、思いつかないことがストレスになる。これは良くない。

私が1日1冒険を始めようと思ったきっかけの Daigo さんの動画では、あらかじめネタのリストを 30 個作っておくといいと言っていた。それだ。

【新年ナマ放送】1月から始めると人生変わることTOP5 – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=kZUKJmUEVT8

ということで、冒険用のリストを作ることにした。Bullet Journal にそれ用のコレクションを作成した。

リストを見るとワクワクする。これはいいぞ。

なお冒険のネタはあらかじめ考えておかなくても、日常的な判断において「冒険になるのはどっちだろう」と考えて選択するのも良いことだと思う。

***

Amazon.co.jp: 後悔しない超選択術 eBook : メンタリストDaiGo: 本
https://amzn.to/3G7I0ww

共有 :

関連するかもしれない記事:

2022-11-12 食事記録

07:48 バナナ、バケットw/クリームチーズ、鶏肉のあんかけ、コーヒーw/ハチミツ 4 09:23 かぼちゃ 3 10:18 ハーブティーw/はちみつ 3 11:44 バケットw/クリームチーズ、ハーブティーw/ハチミツ 3 13:49 鶏肉のあんかけ 4 16:13 かぼちゃ、コーヒーw/はちみつ 3 19:12 ぶどう、ハーブティーw/はちみつ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[読書メモ]『拒食症・過食症を対人関係療法で治す』(水島広子)

Location: 198 拒食症も過食症も、症状を抑えれば治るという単純な病気ではありません。症状はストレスの表れです。なぜその症状が表れているのかということを理解しなければ、対処することができません。

続きを読む

『パウ・パトロール ザ・マイティ・ムービー』のムビチケを買ってみた

『正欲』を観に映画館に行ったついでに、TOHO シネマズで来月公開の『パウ・パトロール ザ・マイティ・ムービー』のムビチケを買った。息子と一緒に観に行く約束をしていたからね。

続きを読む