2020 年2〜3月の 30 日チャレンジ

2020 年2~3月の 30 日チャレンジは「1日 30 ページ読書」。今回は達成!

30 ページの読書は結構ハードルが低いと分かった。本を開きさえすれば達成できてしまう。そう、要は最初に本を開くことさえクリアすればいい。読書習慣を身につけたいなら、「本を開く」ことから始めよう。

それと今回からプチご褒美はなしにしている。ご褒美なんてなくても、チャレンジ内容が「本当にやりたいこと」であるかぎり、達成できるのだ。

ちょっと積ん読の量が大変なことになっているので、チャレンジ内容は読書を継続しようと思う。ページ数を増やして「1日 50 ページ読書」にしよう。

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2023-02-20 食事記録

06:37 coffees w/honey 3 07:35 たらこパン 3 08:25 サケフレーク御飯、ゆで卵 4 10:02 ホットケーキまん、ワッフル、アイス 1 13:00 ベーカリーパン 3 15:55 スティックパン、ホットミルクw/ハチミツ 3 18:39 カレー、フライドチキン 3 19:39 オレンジ 4 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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