[読書メモ][Kindle]『図解 むし歯・歯周病の最新知識と予防法』

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食べ物をよく噛むことで唾液の分泌は10倍にもなるといいますが、噛むという動作は顔の肌や粘膜のコラーゲンや、骨のカルシウムを増やし、口まわりの筋肉も鍛えます。

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アメリカやフィンランドの軍隊のなかには、歯磨きができない状況を想定して装備の中にキシリトールガムが入っている部隊があるそうですよ。

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酸の強い食品は、歯を「酸蝕」します。

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いまや歯科医院はコンビニエンスストアよりも軒数が多いといいます。