[読書メモ][Kindle]『薬が人を殺している』

Loc 846
日本人の死亡原因は、一九八一年以来、ずっと悪性新生物（ガンのこと）が第１位となっています。

Loc 1025
断っておきますが、私はコレステロールが高ければ高いほどいいと言っているわけではありません。遺伝的にコレステロール値が異常な人や、基準値をはるかに超えるような高い数値を継続的に示すようであれば、当然なんらかの医学的対応はするべきでしょう。／ただ、ちょっと基準値より高い数値が出ただけで、コレステロールを下げる薬を飲むことは、明らかに健康を害するリスクを増大させるだけの行為であるということは、覚えておいて欲しいものです。

Loc 1188
また、よくドラマなどで家族が輸血するシーンを見かけますが、輸血する人と輸血される人の血液が似通っている場合、移植片体宿主病（ＧＶＨＤ）という重大なショック症状を起こす恐れがあることを知っておいてください。

Loc 1360
なぜそれが市販食品の中に含まれているかといえば、皆さんの健康を考えて作っているわけでは決してないからです。

Loc 1360
牛乳は日本人にには最も不向きな食品であり、健康をこわし病気を作る要因となるものです。／よく勘違いされていることとして、牛乳は骨を強くするというものがあります。しかし残念ながら牛乳を飲めば骨が強くなるかというとそうではないのです。確かにカルシウムはそこそこ入っていますが、栄養学的にはリンが多くマグネシウムが少ない牛乳は、骨を弱くし骨粗鬆症を劇的に増やすことがわかっています。

Loc 1406
これらのほとんどすべてが石油精製物質であり、専門的には脂溶性毒物と呼ばれます。

Loc 1543
一般にタバコの煙には数百種を超える有毒物質が含まれています。

Loc 1627
でも菜食主義は決定的な栄養不足になるといわれており、サプリや補助食品が推奨されているほどです。

Loc 1627
現代人は食べ過ぎの人が多いのです。

Loc 1661
ファスティングマイスター（断食の資格者）

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